E como eles podem me ajudar com minhas questões?
Muitos alunos me dizem que a vida está uma loucura, que tudo passa rápido demais. O trabalho exige mais do que gostaríamos. Estamos cada vez mais presos às telas, à pornografia, ao álcool e a um consumo absurdo — como se precisássemos preencher cada minuto para não ter de parar.
Sem perceber, vamos vivendo no automático. Só notamos o quanto nossas escolhas nos afetam quando perdemos o sono ou quando a saúde mental já está no limite. Às vezes, tentamos parar para brincar com um filho e sentimos que estamos perdendo tempo.
Mas desde quando o ócio é perda de tempo?
A vida precisa mesmo ser produção?
Aos 28 anos, li O despertar de uma nova consciência, de Eckhart Tolle. Encontrei ali uma reflexão que mudou bastante minha relação com as escolhas, com o tempo e com a própria vida: A identificação com o ego, que todos carregamos, é aquela parte de nós que está sempre desejando: sempre ativa, sempre querendo mais e nunca se sentindo satisfeita. Mesmo o ego ferido, que vai sempre atrair problemas. Esse looping é cansativo.
Quando não paramos, não treinamos ele através da meditação, e não buscamos uma forma de sair disso, a vida fica pesada.
Quando observamos com atenção todo o mecanismo do ego, percebemos o quanto estamos presos a ele, vivendo apenas para satisfazê-lo.
Alimentamos tanto o ter e o fazer que o ego se enraíza, nos engessamos. Então, um momento de tranquilidade, sozinhos ou com quem amamos, começa a parecer bobagem. Nos dias de hoje, a vida parece só fazer sentido quando estamos produzindo — mesmo que seja a qualquer custo.
Parar e refletir sobre os caminhos que estamos seguindo parece um luxo. E falar em estado de presença, para quem vive nessa correria, pode parecer um passo grande demais.
O ego é real; precisamos dele para viver neste mundo. Mas, quando acreditamos que somos apenas ele, podemos nos afastar de tudo o que realmente importa — até de nós mesmos.
O que é real em nós?
É aí que entram os estudos da Anatomia Sutil do Yoga. Eles nos provocam a olhar para aquilo que chamamos de “eu” e a questionar se nossos problemas, desejos e trabalho definem tudo o que somos. Na visão do Yoga, muito do que tomamos como definitivo é passageiro — e reconhecer isso pode ser como levar um tapa sutil.
A busca espiritual começa quando perguntamos: o que, de fato, é real em mim? Na perspectiva yogue, há em nós algo essencial, que permanece para além das mudanças da vida. Essa investigação é profunda e, para cada pessoa, pode abrir perguntas e visões diferentes de percepção de mundo.
Como os pontos de energia podem ajudar?
Estudar os pontos de energia é olhar para a vida em toda a sua magnitude e complexidade. É também observar o que acontece dentro de nós: o caos, os hábitos, os desejos e os padrões que nos afastam do bem-estar e daquilo que sentimos ser essencial.
O trabalho com esses pontos não apaga os problemas nem oferece respostas prontas. Ele pode nos ajudar a olhar para eles com mais consciência e a perceber como estamos vivendo — sem fugir das perguntas difíceis.
A vida acontece também quando temos coragem de parar e silenciar.
Às vezes, é só quando fazemos isso que conseguimos enxergar de verdade o que realmente é essencial. Os chakras nos ajuda a romper as barreiras do Karma e viver uma vida livre do sofrimento.
Wal Nunes