Retiro Jornada da Alma

Conecte-se à sua essência e desperte a sua energia sutil. Convidamos você a desvendar os segredos da alma em uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação.

Imersão e uma Jornada para dentro. Descubra ferramentas práticas das tradições indianas para promover o autoconhecimento e a estabilidade emocional. Um caminho para fortalecer sua vitalidade e clareza mental, transformando desafios em equilíbrio e bem-estar para sua vida cotidiana. Um resgate a nossa tribo ancestral, as raízes e mentores que nos guiam desde outras vidas. Um reconhecimento a sua tribo ancestral, aquela que de fato lhe sustenta por centenas de anos e de muitas jornadas. Um olhar para dentro que nos desperta para o agora.

Psicologia dos Centros Vitais

Participe de uma imersão transformadora baseada na sabedoria técnica do Kalaripayattu e na profundidade do Sri Vidya Tantra. Desenvolva a clareza necessária para superar padrões repetitivos e fortalecer sua saúde mental. Através da análise dos 7 centros vitais de energia(chakras) e de práticas de foco
( Dharana), você aprenderá a gerenciar emoções e a potencializar sua vitalidade física e emocional. Não adie sua evolução: utilize técnicas milenares para conquistar estabilidade, auto conhecimento e um novo nível de bem-estar integral.

Beneíficios do Retiro

Autoconhecimento e Autodescoberta

Ao compreender a natureza da alma,
somos incentivados a explorar nosso eu interior, nossas motivações, desejos
e propósito na vida. Isso nos permite viver de forma mais autêntica e alinhada
com nossa verdadeira essência.

Desapego e Aceitação

Reconhecer a alma como uma entidade além do corpo físico nos ajuda a cultivar um senso de desapego em relação às identidades materiais e às flutuações da vida. Isso nos permite encontrar uma maior aceitação das circunstâncias e experiências da vida.

Busca pela Verdade e Sabedoria

A compreensão da alma nos encoraja a
buscar a verdade e a sabedoria além das aparências superficiais. Isso nos
guia em uma jornada de crescimento do ser e expansão da consciência

Compaixão e Interconexão

A visão da alma nos lembra da nossa
interconexão com todos os seres . Isso nos inspira a cultivar a
compaixão, o amor e o respeito por todos , promovendo
relacionamentos mais saudáveis e harmoniosos.

Conheça nosso retiro

Cronograma de práticas física:

Ritual de Abertura

Introdução Kalaripayattu: O despertar dos centros de energia através de uma arte marcial ancestral

Práticas de yoga e meditação.

As práticas serão de acordo com a necessidade do grupo.

Quem conduz esta jornada

Wal Nunes

Fundadora e diretora do Studio Integral, descobriu o yoga e a meditação há 20 anos durante uma imersão em Hatha Yoga no Himalaia, norte da Índia.

Raquel Guanaes

Professora de Hatha Vinyasa Yoga desde 2018, com atuação em projetos de bem-estar nos segmentos corporativo e educacional.

Fran Rocha

Terapeuta integrativa, criadora do Projeto Sapastê, especialista em inclusão, empoderamento feminino e saúde mental, com atuação em artes, educação e pesquisa LGBTQIAPN+.

Programação

Dia 19 de Novembro

A partir das 16h – Chegada dos participantes e acolhimento
18h30 – Abertura com Ritual do Fogo
20h00 – Jantar

Dia 20 de Novembro

07h00 – 08h00 | Aula Prática de Kalaripayattu com Wal Nunes

08h00 – 09h00 | Pranayama e Meditação com Fran Rocha e Raquel Guanaes

09h00 | Café da manhã

11h00 – 13h00 | Aula de Filosofia Tema: Chakras com Wal Nunes

13h30 | Almoço

Tarde livre para conexão com a natureza

17h00 – 19h00 | Aula de Yoga com Raquel 20h00 | Jantar

Dia 21 de Novembro

07h00 – 08h00 | Aula Prática de Kalaripayattu com Wal Nunes

08h00 – 09h00 | Pranayama e Meditação com Fran Rocha e Raquel Guanaes

09h00 - Café da manhã

11h00 – 13h00 | Aula de Filosofia Tema: Filosofia Chakras com Wal Nunes

13h30 - Almoço

Tarde livre para silêncio ou trilha na natureza

17h00 – 19h00 | Aula de Nada Yoga com Fran Rocha

20h00 - Jantar Sensorial de Olhos Vendados

Dia 22 de Novembro

07h00 – 08h00 | Prática de Kalaripayattu com Wal Nunes

09h00 | Café da manhã

11h00 – 13h00 | Prática de Encerramento e Ritual de Integração

14h00 | Almoço e despedida

Vagas Limitadas!

Local: Ashram Serra da Cantareira. São Paulo

Quartos em Grupo

3x R$ 983.00
6x R$ 503.00
10x R$ 318.00

ou R$ 2750.00 à vista no PIX.

Consulte para valores de quartos privados.

Depoimento dos participantes

Wal Nunes

Fundadora e diretora do Studio Integral, descobriu o yoga e a meditação há 20 anos durante uma imersão em Hatha Yoga no Himalaia, norte da Índia. Sua jornada inclui:

● Prática de Ashtanga e Power Yoga em Londres
● Formação como Instrutora pela Yoga Alliance USA em Sydney, Austrália
● Iniciação na filosofia Sri Vidya Tantra com o mestre Lakshamam (sul da Índia)
● Treinamento em Kalaripayattu, tornando-se a única brasileira habilitada a ensinar esta arte marcial
● Vivência em Thai Yoga Massagem na Tailândia
● Estudos em terapias alternativas, apometria e leitura de alinhamento físico-energético

Criadora do Retiro Cura e Chakras e do método iTantra, Wal tem como missão inspirar a transformação e realização espiritual. Como forma de retribuir todo o conhecimento adquirido, idealizou o Projeto Social Shakti, que capacita pessoas de comunidades carentes de São Paulo para se tornarem instrutoras de yoga, gerando renda e transformação social. O Studio Integral, com 14n anos de atuação em São Paulo, forma instrutores em todo o mundo - credenciado pela Yoga Alliance e alinhado energeticamente com a escola indiana Kalarigram. Nossos professores atuam globalmente, com representantes na Alemanha, Itália, Austrália, Índia e em todo o Brasil.

Fran Rocha

Terapeuta Integrativa, formada em Yoga Integral pelo Studio Integral Sp da Mestra Wal Nunes, e em Nāda Yoga pela escola Intuisom. Criadora do Projeto Sapastê, que tem como objetivo criar um local seguro, de acolhimento e pertencimento para todos os corpos, com práticas leves e adaptadas. Também atua como palestrante, atriz, musicista, celebrante de casamentos, educadora há mais de 15 anos, especialista em Direitos Humanos, Diversidade e Violência pela UfAbc e pesquisadora da temática Lgbtqiapn+. Seu trabalho é marcado por um forte compromisso com a inclusão, empoderamento feminino, saúde mental, refletido no Projeto Sapastê e nas suas produções artísticas, oficinas e eventos.