Voc\u00ea j\u00e1 imaginou que uma arte marcial ancestral poderia ser a chave para libertar o peso que carrega no peito?<\/p>\n\n\n\n
Meu mestre na \u00cdndia me disse, certa vez, que \u201ca medita\u00e7\u00e3o come\u00e7a no corpo\u201d<\/strong>. Eu n\u00e3o entendi, at\u00e9 o dia em que encarei o Kalaripayattu \u2013 uma pr\u00e1tica que n\u00e3o se resume a golpes ou movimentos, mas a purifica\u00e7\u00e3o dos nossos corpos sutis e o despertar espiritual.<\/p>\n\n\n\n Tudo come\u00e7ou em 2015, quando eu buscava depois de anos e vindas a \u00cdndia, por um mestre que me guiasse nas medita\u00e7\u00f5es. \u201cSua coluna n\u00e3o tem for\u00e7a para sustentar as medita\u00e7\u00f5es t\u00e2ntricas, ele disse. E eu, que j\u00e1 havia mergulhado no Hatha Yoga de Kashmir, em retiros pela \u00cdndia desde os 22 anos, precisei aprender a humildade de recome\u00e7ar: 90 dias de Kalaripayattu<\/strong>, inflama\u00e7\u00f5es nas articula\u00e7\u00f5es, noites de dor que me faziam questionar se valeria a pena.<\/p>\n\n\n\n Mas havia um segredo nessa pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n Na \u00e9poca, eu carregava um luto invis\u00edvel: o fim de um relacionamento que deixou feridas abertas na mem\u00f3ria. Por mais que tentasse meditar, as imagens do passado voltavam como fantasmas. Foi ent\u00e3o que o Kalari me revelou sua verdadeira ess\u00eancia: cada golpe no solo, cada giro no ar, era um ritual para queimar as amarras que eu mesma havia criado<\/strong>. Em um m\u00eas, meu corpo n\u00e3o era o \u00fanico que se fortalecia \u2013 minhas emo\u00e7\u00f5es, aos poucos, paravam de sangrar.<\/p>\n\n\n\n Voltei ao Brasil sem minha inicia\u00e7\u00e3o na linhagem de medita\u00e7\u00e3o que tanto sonhava, e para suportar a intensidade dos treinos de kalari, abracei a capoeira. Sete meses depois, ao retornar \u00e0 \u00cdndia, meu mestre n\u00e3o me levou \u00e0 arena de kalaripayattu. Me guiou direto \u00e0 sala de medita\u00e7\u00e3o.<\/strong> E ali, finalmente, sentei sem medo e recebi minha inicia\u00e7\u00e3o nessa linhagem que cultua a energia shakti atrav\u00e9s dos treinos de kalari.<\/p>\n\n\n\n Hoje, entendo: o Kalaripayattu n\u00e3o \u00e9 sobre guerrear contra o mundo. \u00c9 sobre honrar a intelig\u00eancia emocional que nasce quando o corpo aprende a transmutar dor em presen\u00e7a<\/strong>. Cada movimento \u00e9 um di\u00e1logo com as sombras que carregamos \u2013 e uma forma sagrada de dizer: \u201cVoc\u00ea n\u00e3o me define mais\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea tamb\u00e9m sente que algumas cicatrizes precisam ser curadas n\u00e3o com palavras, mas com a\u00e7\u00e3o consciente<\/strong>, talvez esta seja sua mensagem.<\/p>\n\n\n\n Afinal, quantas de nossas feridas est\u00e3o apenas esperando uma pr\u00e1tica que as ensine a dan\u00e7ar? Passara mim, o kalari \u00e9 esta dan\u00e7a entre o masculino e o feminino, que me leva para um lugar de centro e quietude que eu jamais experienciei em nenhuma outra pr\u00e1tica. E foi para facilitar o caminho dessa arte marcial que criei minha metodologia – que chamo iTantra – I vem do ingl\u00eas e significa Eu, um os nomes para definir o tantra \u00e9 expans\u00e3o. iTantra significa a expans\u00e3o do seu Eu real atrav\u00e9s de pr\u00e1ticas como Kalaripayattu, yoga e medita\u00e7\u00e3o. Wal Nunes<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea j\u00e1 imaginou que uma arte marcial ancestral poderia ser a chave para libertar o peso que carrega no peito? Meu mestre na \u00cdndia me disse, certa vez, que \u201ca medita\u00e7\u00e3o come\u00e7a no corpo\u201d. 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